Dbaj o włosy

By organizm mógł prawidłowo pracować, potrzebuje odpowiedniego paliwa. Minerały i witaminy pozwalają także utrzymać w dobrej kondycji nasze włosy. Istnieje wiele witamin, dzięki którym możemy zapewnić sobie szybki wzrost włosów. Najlepszym źródłem witamin jest zbilansowana dieta bogata w owoce i warzywa. Ale to z pewnością już wiemy wszystkie. Co jeśli chcemy mieć piękne włosy, a nie mamy czasu na by zadbać o zdrową dietę? Sięgnijmy po suplementy diety, które spożywane regularnie i długoterminowo pomogą dostarczyć naszym włosom cennych witamin.

W suplementach diety szukajmy następujących witamin: Zobacz cały wpis…

Piękne i zdrowe włosy to przede wszystkim efekt odpowiedniej pielęgnacji. Chcesz olśniewać piękną fryzurą? Unikaj poniższych błędów.

Szampon każdego dnia

Większość ekspertów sugeruje, że codzienne mycie głowy wcale nie służy naszym włosom. Tym bardziej, gdy używamy silnych w działaniu szamponów oczyszczających. Przez zbyt częste zmywanie naturalnego sebum, włosy stają się przesuszone, łamliwe, a ich końcówki zaczynają się rozdwajać. Najlepszym rozwiązaniem jest mycie włosów, co drugi, najlepiej, co trzeci dzień. Wówczas naturalne olejki wydzielane przez skórę głowy mają czas, by odżywić włosy na całej ich długości. Zobacz cały wpis…

Latem nasze włosy narażone są na szkodliwe działanie promieni słonecznych, szkodzą im również częste kąpiele w morskiej wodzie oraz wysoka temperatura. By cieszysz się piękną fryzurą latem i uniknąć przesuszenia pasm, warto poddać włosy nawilżającym zabiegom. Głównym winowajcą suchych i zniszczonych włosów jest wysoka temperatura oraz promienie UV. To właśnie one sprawiają, że po urlopie nasze włosy są suche, pozbawione blasku a ich kolor często staje się wypłowiały. Strukturze włosów nie służą też kąpiele w słonej wodzie. Włosy, które narażone są z jednej strony na działanie soli morskiej, z drugiej na promienie UV, stają się ekstremalnie suche. Wystarczy jednak, ochronić nasze włosy przemyślanymi zabiegami nawilżającymi, by po powrocie z urlopu cieszyć się bujną i zdrową czupryną. Zobacz cały wpis…

Już jutro kalendarzowe lato, ale to prawdziwe jest już z nami od jakiegoś czasu. Z tego właśnie powodu musimy dbać o włosy bardziej, niż podczas innych pór roku. Należy pamiętać, że są one narażone na działanie promieni słonecznych, co sprawia, że niszczą się szybciej i są bardziej podatne na wysuszenie.

Nie ma się jednak czym martwić. Wystarczy tylko odpowiednio zadbać o włosy, aby przez cały okrągły rok były zdrowe i lśniące. Poniżej przedstawię kilka rad, z których warto skorzystać w lipcu i sierpniu.

Latem musisz zadbać o to, aby włosy się nie wysuszały. Jeśli dotychczas nie używałaś masek do włosów, zacznij to robić. Sama odżywka może nie wystarczyć. Zaopatrz się w nawilżającą maskę do włosów i nakładaj ją co najmniej raz w tygodniu.

Zobacz cały wpis…

Drożdże piwne albo też piwowarskie to zupełnie inny rodzaj drożdży niż te przeznaczone do wypieków. Drożdże takie to produkt uboczny produkcji piwa. Najczęściej spotykamy ten rodzaj drożdży w postaci popularnych tabletek drożdżowych do nabycia w sklepach zielarskich albo aptekach.

Drożdże piwowarskie są w pełni przyswajalne prze nasz organizm, który potrafi czerpać z nich samo dobro.

Jest to zupełne przeciwieństwo drożdży żywych, piekarniczych, które zabierają z organizmu ludzkiego wiele witamin. Następnie żywiąc się nimi i rozrastając w naszych organizmach, co doprowadza do wielu chorób.

Zobacz cały wpis…

Picie drożdży, których używa się do pieczenia, jest jednym z pomysłów na wzmocnienie włosów i poprawienie jakości cery. Wiele osób używa do tego celu drożdży piekarniczych, które można kupić w każdym sklepie spożywczym. Drożdże takie zalewa się ciepłą wodą lub ciepłym mlekiem.

Sama nie jestem zwolenniczką tego typu mikstury. Mój żołądek i jelita zdecydowanie się buntują po spożyciu takiego napoju drożdżowego. Nic dziwnego – drożdże zalane tylko ciepłymi płynami zaczynają rosnąć, tak jak przy wyrabianiu ciasta, co każdy z nas z pewnością już widział. Następnym etapem jest fermentacja, tyle, że następuje ona już w naszym przewodzie pokarmowym, gdy wypijemy ciepły płyn drożdżowy.

Zobacz cały wpis…